Elles picotent, elles tiraillent, elles brûlent… Les lèvres gercées font partie des désagréments incontournables de l’hiver. Mais attention, tous les réflexes que vous adoptez ne sont pas bons ! Entre les erreurs à éviter et les solutions naturelles efficaces, découvrez comment retrouver des lèvres douces et hydratées.
Lèvres gercées : les 5 gestes essentiels pour les soigner efficacement
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Publié le 22 février 2025 à 17h00
Avec l'arrivée des températures glaciales, de nombreuses personnes souffrent de lèvres gercées. Ce phénomène, qui peut sembler anodin, est pourtant le signe d'un manque d'hydratation et d'une peau fragilisée.
1. Évitez de vous lécher les lèvres
Lorsque nos lèvres sont sèches, notre premier instinct est souvent de les lécher pour l'humidificateur. Erreur fatale ! Selon le Huffington Post, la salive s'évapore rapidement et laisse les lèvres encore plus sèches. De plus, elle contient des enzymes digestives qui aggravent la déshydratation et peuvent provoquer des microfissures.
À la place de vous lécher les lèvres, appliquez un baume protecteur et buvez de l'eau régulièrement.
2. Hydratez avec des huiles et beurres végétaux
Des solutions naturelles et efficaces
D'après Passeport Santé, certaines huiles végétales sont particulièrement adaptées aux lèvres gercées grâce à leurs propriétés nourrissantes et cicatrisantes :
| Huiles végétales recommandées | Propriétés |
|---|---|
| Huile de jojoba | Hydratant et protecteur |
| Huile d'argan | Nourrissante et réparatrice |
| Huile de coco | Assouplissante et cicatrisante |
| Huile d'amande douce | Apaisant et adoucissant |
| Huile de ricin | Fortement hydratant |
Ces huiles peuvent être appliquées plusieurs fois par jour, surtout avant de sortir et avant de dormir.
3. Attention aux baumes à lèvres industriels
Des ingrédients nocifs ?
Les baumes à lèvres semblent être une solution idéale, mais Ouest-France nous met en garde : certains contiennent des substances contre-productives voire toxiques, comme :
- Le phénol et le menthol : procurent une sensation de fraîcheur mais assèchent la peau.
- Les huiles minérales : issues de la pétrochimie, elles empêchent la peau de respirer.
- Les parfums et colorants artificiels : irritants pour les peaux sensibles.
Aussi, privilégiez des baumes à base d'ingrédients naturels, comme la cire d'abeille ou le beurre de karité pour soigner vos lèvres gercées.
4. Protégez vos lèvres du soleil et du froid
Un danger insoupçonné
Même en hiver, le soleil aggrave la sécheresse des lèvres. Le Huffington Post rappelle que l'exposition aux UV peut provoquer des gerçures et même des lésions cutanées.
Quelques conseils en plus :
✔️ Appliquez un baume à lèvres avec une protection solaire (SPF 30 minimum).
✔️ En cas de grand froid, couvrez votre bouche avec une écharpe pour éviter les agressions du vent.
5. Testez un remède naturel au miel
Un soin doux et efficace
Le miel est un allié puissant contre les lèvres germées grâce à ses propriétés cicatrisantes, hydratantes et antibactériennes.
Petite recette express : appliquez une fine couche de miel biologique sur vos lèvres et laissez poser 10 à 15 minutes avant de rincer à l'eau tiède.