Sarah Alimondo

Fatigue, manque de sommeil, baisse de la lumière…L’entrée dans l’automne rend notre organisme plus vulnérable. A cela s’ajoute le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver qui dérègle l’horloge biologique. En effet, cette artificialisation du…

La boule au ventre, le moral dans les chaussettes, l’envie que le temps s’arrête…Qui n’a pas connu le blues du dimanche soir, à plus forte raison lorsqu’il s’agit du dernier jour de vacances et que...

Parce que les vacances sont synonyme de relâchement, la rentrée peut être un cap difficile à passer. Habitudes familiales à retrouver, reprise des activités scolaires et professionnelles... Un changement de rythme pas toujours évident à...

L’été qui s’annonce doit être celui qui nous permet de renouer avec nous-même mais aussi avec les autres. Si la distanciation physique est toujours de mise et les précautions sanitaires d’usages, retisser le lien social...

Le confinement lié au COVID-19 nous confronte à une incertitude où le stress et l’inquiétude peuvent se justifier. Selon les individus, l’intensité de ce ressenti sera variable et pour d’autre, particulièrement intense. La pandémie, le...

Le quotidien, dans nos sociétés contemporaines, n’est que frénésie ambiante, stress et anxiété. Le culte de la performance et de la vitesse rythment les modes de vie. Nous devons « produire de la croissance » en tant...