Contrairement au THC (Tétrahydrocannabinol) qui est illégal au-dessus du taux de 0,2% en France, ce qui explique l’interdiction de vendre, acheter ou encore consommer du cannabis qui en contient, le CBD (Cannabidiol) est légal et réglementé. Et il a des effets positifs sur la santé.
CBD : quelles sont les bienfaits pour la santé ?
Si, comme toute substance active, il ne faut pas abuser du CBD, il connaît un succès grandissant depusi des années. Des shop CBD ont poussé comme des champignons partout en France, surtout dans les grandes villes : se procurer du CBD légalement est désormais très facile.
Or, outre l’avantage de la légalité, le CBD est reconnu pour de nombreux effets positifs sur la santé dont le plus connu est sans aucun doute l’effet qu’il a sur le stress et les nerfs : le CBD est un calmant naturel qui peut permettre de plus facilement s’endormir ou de réduire les tensions liées au quotidien.
Mais ce n’est pas tout : le CBD est aussi un anti-inflammatoire notoire et un antalgique. S’il ne peut intégralement remplacer des médicaments plus traditionnels, il peut venir en aide dans certains cas voire permettre d’éviter la prise de principes actifs plus forts que nécessaire. Mais, bien évidemment, un avis médical est toujours le bienvenu, le CBD étant un principe actif, il peut également avoir des contre-indications chez certaines personnes, notamment dans le cadre de certaines pathologies ou traitements.
Le CBD : sous quelle forme ?
Si vous avez décidé d’acheter ou d’essayer du CBD, il faudra choisir sous quelle forme le prendre. Et là, il y a l’embarras du choix : fleurs, tisanes, bonbons, huile…
L’huile est probablement l’une des manières de prendre du CBD qui est la plus courante car elle est très pratique : quelques gouttes ajoutées dans un verre d’eau, une tisane ou toute autre boisson suffisent. Pas de risques d’odeurs et il est même possible de tout simplement prendre les gouttes directement sous la langue.
Attention, toutefois : trois types d’huile de CBD existent : le Full Spectrum, le Broad Spectrum et l’isolat de CBD. Les deux premiers se différencient par le procédé, le Broad Spectrum ayant, dans sa fabrication, une étape en plus… mais ils sont significativement pareils. Enfin, l’isolat de CBD ne contient que du CBD, alors que les deux autres produits contiennent également des principes actifs autres, toujours présents naturellement dans le chanvre.
Le choix reste à la discrétion de celui ou celles qui veut l’utiliser, mais d’une manière générale et pour une utilisation sur le long terme, il semblerait que les rares études disponibles sur le sujet penchent plutôt vers le Broad Spectrum et le Full Spectrum, du fait de la présence d’autres principes actifs qui composent celui qu’on appelle « l’effet d’entourage ».
Il faut bien évidemment toujours privilégier une huile CBD de qualité, fabriquée selon la réglementation en vigueur et vendue au sein de l’Union européenne. Il faut également s’assurer que le produit ne contienne pas plus de 0,2% THC pour l’importer en France, car la législation européenne n’est pas uniforme sur la question du THC et du cannabis.