Le retour du pollen en février n’a rien d’anodin. Trente départements français sont déjà en alerte rouge, exposant des millions de personnes à des réactions allergiques. Quels sont les risques pour la santé ? Comment se protéger au quotidien ? À quel moment faut-il consulter un médecin ? Voici les réponses pour affronter cette période difficile.
Allergies au pollen : 30 départements en alerte rouge, comment survivre ?
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Last modified on 13 mars 2025 16h11
Un retour précoce du pollen : pourquoi en février ?
Depuis plusieurs années, les pics allergiques au pollen se manifestent plus tôt dans l'année. En février 2025, trente départements français sont déjà placés en vigilance rouge par le Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA). Cette alerte concerne notamment le sud-ouest et le sud-est de la France, de la Vendée aux Alpes-Maritimes en passant par la Corse.
L'impact du changement climatique
Le réchauffement climatique est un facteur clé de cette précocité. Les hivers plus doux présentent une floraison précoce, notamment pour les cyprès, noisetiers et aulnes, responsables d'une forte libération de pollen. À cela s'ajoute une pollution atmosphérique qui exacerbe la sensibilité allergique.
Se prémunir du pollen : les gestes à adopter
Pour limiter les symptômes, plusieurs gestes simples peuvent être mis en place :
| 🏡 Chez soi | 🚶♂️ À l'extérieur |
|---|---|
| Aérer son logement tôt le matin ou tard le soir | Porter des lunettes de soleil |
| Éviter de faire sécher son linge dehors | Se laver les cheveux en rentrant chez soi |
| Passer l'aspirateur régulièrement | Éviter les sorties lors des pics polliniques |
| Utiliser un purificateur d'air | Ne pas ouvrir les fenêtres en voiture |
Quand faut-il consulter un médecin ?
L'allergie au pollen se manifeste par plusieurs symptômes : éternuements, conjonctivite, congestion nasale, voire des crises d'asthme. Mais quand faut-il s'inquiéter ?
🔹 Si les antihistaminiques ne suffisent plus.
🔹 Si des difficultés respiratoires apparaissent.
🔹 En cas de fatigue intense et d'impact sur la vie quotidienne.
Les solutions médicales disponibles
- Antihistaminiques : en pharmacie, avec ou sans ordonnance.
- Corticoïdes : pour les cas plus sévères.
- Désensibilisation : un traitement de fond sur plusieurs mois.
« Le risque d'allergie est élevé du sud-ouest au sud-est du pays en raison de la présence accumulée de pollens de Cupressacées », indique le RNSA.
Les risques pour la santé des personnes allergiques
L'exposition prolongée au pollen ne se limite pas à un simple rhume des foins. Les conséquences sur la santé peuvent être lourdes :
Risques immédiats
- Rhinites allergiques.
- Conjonctivites.
- Crises d'asthme.
Risques à long terme
- Aggravation des troubles respiratoires.
- Fatigue chronique.
- Sensibilisation croissante à d'autres allergènes.