Canicule en France : les températures au-dessus de 40°C ce week-end ?

Températures : minimum 35°C dans les régions méditerranéennes

Dès le jeudi 8 aout 2024, l'anticyclone se renforce, ramenant des températures estivales et une vague de chaleur intense. Les températures sont déjà relativement élevées et elles ne sont pas près de redescendre. En effet, une perturbation atlantique affaiblira temporairement le mercure, mais dès jeudi, les thermomètres s'envoleront à nouveau, atteignant 35 à 38°C dans les régions méditerranéennes.
Prévisionniste à Météo-France, Patrick Gallois, souligne à La Dépêche : « Dans le Languedoc et la Provence, les températures resteront élevées toute la semaine, avec peu de répit en vue. » Le département des Pyrénées-Orientales, déjà en vigilance orange, continuera de subir ces conditions caniculaires.

Le point culminant de cette vague de chaleur est attendu ce dimanche 11 aout 2024, jour de la cérémonie de clôture des JO 2024, avec des températures approchant les 40°C dans la région toulousaine et d'autres zones du sud-ouest. Patrick Gallois précise que ce pic de chaleur pourrait même dépasser les 42°C localement, entraînant une atmosphère tropicale la nuit avec des minimales supérieures à 20°C dans un large quart sud-ouest. Les prévisions indiquent que le mercure continuera de grimper, franchissant le seuil des 30°C dans la moitié nord samedi, y compris en Bretagne. En comparaison, le sud connaîtra des températures allant de 35°C à 39°C, et le seuil des 40°C pourrait donc être atteint, voire dépassé en Occitanie et en Provence.

Une canicule à priori de courte durée

Bien que cette vague de chaleur soit intense, elle sera de courte durée. Dès le début de la semaine prochaine, autour du 13 aout 2024, les vents plus frais en provenance de l'Atlantique s'installeront, faisant chuter les températures de près de 10 degrés. Ce retour à la normale sera bienvenu après ce week-end qui risque d'être brûlant, surtout pour les habitants des départements méditerranéens qui auront subi des températures extrêmes.

Face à ces températures record, il est important de prendre des précautions pour éviter les coups de chaleur et la déshydratation. Voici quelques recommandations :

Hydratez-vous régulièrement : buvez de l'eau fréquemment, même si vous n'avez pas soif.
Évitez l'exposition directe au soleil : restez à l'ombre autant que possible, surtout aux heures les plus chaudes de la journée.
Climatisez votre logement : utilisez des ventilateurs ou la climatisation pour maintenir une température intérieure supportable.
Portez des vêtements légers et clairs : privilégiez les tissus respirants qui n'absorbent pas la chaleur.

En suivant ces conseils, vous pourrez mieux gérer cette période de forte chaleur et réduire les risques pour votre santé.